昨日はおにぎり・お汁粉・フラムキッシュ・たこ焼き・イチゴを息子に供えました。
母に「陰膳は今日までかな?」と言うと「あなたが気が済むまであげればいい」と言いました。
正信偈をYouTubeで検索して流し、お線香を焚きました。これは息子の為というよりきっと自分自身の気持ちの区切りの為だと思います。
金曜日の午後は車のタイヤ交換の予約を旦那が入れたので食料品の買い物が出来ず、昨日の午後に買い物に行かないといけませんでした。でもいつもより不安感が増していたので昼ご飯が終わった後、旦那に「買い物に行けるかどうか分からない」と言うと手で机をバンッと叩いて溜息をついたので「頼んでない、あなたに頼んでない。私が行くから」と言いました。
2階に上がって母に電話をすると「そんな気になれないだろうけれどお誕生日おめでとう」と言われて泣きました。旦那のことを話し泣くと母が「待っているからね。こっちに来たらご飯の支度も心配しなくていいし、寝たい時に寝て自分が少しでも楽なようにしていなさい」と言ってくれました。
「じゃ、買い物に行ってくる」と電話を切り階下に降りて旦那のカードを取ろうと応接室に入ると旦那がソファーからムクっと起きて「僕も行く」と言いました。(少しは可哀そう)だと思ってくれたのかと外に出ると運転するのは私でした。
案の定、買い物途中に立っていられないほどの不安感に襲われ旦那に「ダメみたい」と告げてレジに向かったあと私だけ先に車に行き運転席に座りました。ところが荷物を積み込み出発して5分後、旦那がガソリンスタンドを見て「ガソリンを入れなきゃ」と言ったので「誰の車?」と言うと「僕の」と言いました。(いや、じゃぁ、なぜあなたの車で買い物に来なかったの?)と思いましたが話すことも面倒で何も言いませんでした。
家に着いて30分後、ネリーがワンちゃんを連れてきたので散歩に行く準備をしていると旦那が「じゃ、僕はガソリンを入れてくる」と先ほど買い物に行った町に戻っていきました。
相変わらず不思議な人です。でも航空券を買ってくれて3か月もフランスを離れるのを許してくれるのだから感謝しないといけません。
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パニックになりそうで怖いです。お医者さんに相談してみます。
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金曜日の午後は車のタイヤ交換の予約を旦那が入れたので食料品の買い物が出来ず、昨日の午後に買い物に行かないといけませんでした。でもいつもより不安感が増していたので昼ご飯が終わった後、旦那に「買い物に行けるかどうか分からない」と言うと手で机をバンッと叩いて溜息をついたので「頼んでない、あなたに頼んでない。私が行くから」と言いました。
2階に上がって母に電話をすると「そんな気になれないだろうけれどお誕生日おめでとう」と言われて泣きました。旦那のことを話し泣くと母が「待っているからね。こっちに来たらご飯の支度も心配しなくていいし、寝たい時に寝て自分が少しでも楽なようにしていなさい」と言ってくれました。
「じゃ、買い物に行ってくる」と電話を切り階下に降りて旦那のカードを取ろうと応接室に入ると旦那がソファーからムクっと起きて「僕も行く」と言いました。(少しは可哀そう)だと思ってくれたのかと外に出ると運転するのは私でした。
案の定、買い物途中に立っていられないほどの不安感に襲われ旦那に「ダメみたい」と告げてレジに向かったあと私だけ先に車に行き運転席に座りました。ところが荷物を積み込み出発して5分後、旦那がガソリンスタンドを見て「ガソリンを入れなきゃ」と言ったので「誰の車?」と言うと「僕の」と言いました。(いや、じゃぁ、なぜあなたの車で買い物に来なかったの?)と思いましたが話すことも面倒で何も言いませんでした。
家に着いて30分後、ネリーがワンちゃんを連れてきたので散歩に行く準備をしていると旦那が「じゃ、僕はガソリンを入れてくる」と先ほど買い物に行った町に戻っていきました。
相変わらず不思議な人です。でも航空券を買ってくれて3か月もフランスを離れるのを許してくれるのだから感謝しないといけません。
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パニックになりそうで怖いです。お医者さんに相談してみます。
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コメント
コメント一覧 (19)
天然ボケのこじらせちゃったバージョンなんでしょうか。
パニック発作の症状がはっきり出る前に診療内科などに受診に行った方がいいと思います。
不安感に襲われたら、何か行動する、(手足をパタパタするとか、首をぐるっと回すとか)ことによって少しでも紛らわす、無理でも楽しい事や楽しかった事、自分の好きな事などに考えをもっていく。などでしのいで、それ以上に行かないようにコントロール出来る様に練習した方がいいです。
早めの受診が必要だと思います。
ミネット
がしました
ミネット
がしました
ミネットさん 今晩は🌃
わがままに思いっきりなって下さい。
今の気持ちを抑える事なく、心を自由にして下さい。命より大切な人を失った悲しみ苦しみは、冷静に考える事なんて出来ません。
私自身、今も息子の誕生日と命日で苦しいです。
でもねミネットさん、自身でゆっくり時間をかけ、幸せだった時間を思い出に、自分の人生を過ごして行けるはず。そして幸せな時間は、ミネットさんの側にありますよ。
ミネット
がしました
私は、家の外にある5-6段の低い階段から転げ落ち、ひどい捻挫で3カ月ほど、まともに歩くことができませんでした。2回とも、理由はことなるにせよ、とても疲れている時でした。
精神が不安定な時は、運転は控えられた方がいいかなっと思ってしまいます。
ミネット
がしました
色々大変で おつらいと思います。ご主人の事も 読む限り なんじゃあ?!みたいな事が多すぎですよね。でもミネットさんと同じで彼も 今は 多分ふつうの彼よりダメ彼なんだと思います。だってミネットさんと同じように 最愛の息子さんを亡くしたのですから。だから どうか 今の彼の評価で彼を そういう人だと考えないで欲しいです。
ミネットさんは 日本に癒してくれるものがあり そこに3ヶ月行けるのですが 彼は1人で3ヶ月耐えるのかな。それを選択させてくれた彼は ある面、立派なとこありますよね。
ご夫妻の気持ちが離れていくかもしれないのが 心配です。まあ、前からだったのかもしれませんが。
ミネットさんは とにかく日本に帰り 何も気をつかわず、ただただ 息子さんの事だけ考えて お母様に甘えて暮らしてくださいね。お心が 癒されるようにお祈りしています。本当にどんなにお辛いか…どうぞお大事に。
ミネット
がしました
○○君の心は間違いなく穏やかになっていますよ。
私もお経は生きている人の為だと三人のお坊さんから聞きました。
ミネットさんがお経をあげて心が安らぐのなら一つの方法かもしれませんね。
私はお経で少し安らぐことがありました。
ミネット
がしました
人混み、電車、美容室など閉鎖空間のある場所が苦手になるらしいのですが。
突発性のストレスや疲労が原因らしいです。
息子さんとの区切りですが無理に切り離さなくてもいいと思います。ミネットさんのところへ産まれて来てくれて
大切な人生を過ごしてきた息子さんを簡単に忘れることは出来ないですよ。一生懸命立派な息子さんを育てたミネットさん。決して自己否定はしないでくださいね。ミネットさんは正義感の強い真面目な方だと思います。だからこそ苦しい状況に陥ってしまうのでしょうか。
わたしは子育てをしているうちに娘と一体化することで安心を得ていたのが強かったと思います。それも娘が学校の成績も大変良く進学校へ行った時まででした。その後、思春期の反抗期で悩まされ苦労しましたが。そのときに子供と一定の距離を持ってお互いに境界線を引くことが大切だということに気が付きました。
旦那様も大変辛い心境だと思います。何をやっても旦那様は変わらないのでミネットさんが悩むことはないですよ。期待をしない!しない!でいきましょう。
心療内科は敷居が高く感じますが、現代は気軽に相談できる場所だと思います。カウンセリングを受けることによって自分で気づき、自分で成長ができる側面があるので
プラスになると思いますよ。そうそう。
今日もお隣のワンコちゃんたちのお散歩お疲れ様でした!
ミネット
がしました
49日がお誕生日で、どうお伝えしたらいいのか迷いました。
でも、やっぱり大事なことですよね。お誕生日おめでとうございます✨✨私はミネットさんにブログでこうして出会えて嬉しかったことを改めてお伝えしようと思いました。
感謝の気持ちを込めて、今日もミネットさんのためにお祈りしております。
ミネット
がしました
精神的にも書類手続きにも、もう少し理解を示して優しくしてくれたら、きっとミネットさんの不安も和らぐと思うのですが。
一番頼れるはずの人なのに、正反対の態度。
日本に行く事が最大の癒しになると思います。お母さん、お姉さんに一杯甘えて下さい。3ヵ月の別居生活で将来の事、違った角度で見れるかも知れないと思います。
ミネット
がしました
あとはお母様に会って安心してゆっくりお休み下さい。
ご主人も気持ちよく里帰りさせてくれていい人じゃん!と思わせた途端、相変わらずいろいろ気に食わん💢し、ムダの多い方ですけど、辛いとき的確な行動を取るには幼すぎてピュアすぎるんですね。もういいトコ以外は見なかったことにして返事しない!👊✨腹立ったりショック受けたりイヤなことはバンバン書いて下さい!コメント書けない時もちゃんと読んで応援してます❤
ミネット
がしました
ご主人の事は期待しないが一番だと思います。
期待するともし予想以外だとその反動がもっとご自分に帰ってきます。
ご主人もお辛いんでしょう。
前のコメントで紹介した堂本剛くんもパニック症で苦しい中仕事のスケジュールがいっぱいで休む事出来ず大変だったそうです。心療内科へ通いながら仕事こなしていたとか。その後楽曲作りで自分の方向を見い出し精神的にも落ち着いたそうです。
17、8歳で吉田拓郎さんとの音楽番組でギターを習ったんですがそれが偶然にも彼を救ってくれたんですね。ミレットさんも日本でゆっくりされ何かを見出せると良いですね。私は両親他界し帰国の楽しみがないです。
日本に待っているご家族がいらっしゃるって羨ましいです。
元々吉田拓郎さんの緩いファンでしたが
去年TVで拓郎さんの落陽のギターソロをつよしくんが弾いてすっかり惹かれて今に至っています。拓郎さんは縁結びのような? TV観れないのでYoutubeで観ました。
ミネット
がしました
1)口からしっかり呼吸を吐き切り、3秒止める。
2)鼻からゆっくり息を吸い、吸い切ったところで3秒止める。
3)以上を落ち着くまで繰り返す。
口と鼻とを間違えんように〜。
これは不安にかられた時も効果があるはず。覚えといてね。
息を吐き切れば絶対に吸うしか無いんで、吸えます。
ミネット
がしました
相談する時は何の遠慮もしないで、言いたいことを全部言ってください。
ご実家で少しでも安らげますように。
ミネット
がしました
ミネット
がしました
黒さん、茶トくんと花自然の写真、胸が詰まります。
どうぞご自愛ください。
だんな様、自分の苦しさ辛さをミネットさんにぶつけているのかなーと感じました。だけど、今はそんなぶつけてこないで、分かちあってくれればいいのに。
私、寺社を巡った後は穏やかな気持ちになるのに、観光で教会をいろいろ巡った後、心がなぜかざわざわしました。無宗教でもこの時、仏教の穏やかな部分がわかりました。
ミネット
がしました
皆さんが書いてないことを書いてみようかな?私って天邪鬼やから。
「分かってない、分かってくれない」と言えばそうなのかも、ですが、ご主人はミネットさんをどう扱えばよいのか分からないんでしょうね。不安を口にする奥さんに共感すれば良いのか、いやそんなことでどうするんだと叱咤激励すればよいのか、どう接すればミネットさんの気持ちをなだめてあげられるのかが分からない。なので、取り敢えず自分のやり方を貫こうとしているのかな、と思うのですが?彼だって喪失感の只中にいるのでしょう?暫くすると奥様は日本へ行ってしまうし。その間どうするのかしら?お隣の犬の散歩?毎日ホロホロ鳥を焼く?
いいなぁ、ご実家に帰ると上げ膳据え膳で昼寝もできる?私もご一緒したい。
お母様、私、一応好き嫌いは有りますがアレルギーは無いので、出されたものは何でも食べます。
ミネット
がしました
1日をやり過ごすのがどれほど辛いか
ミネットさん
お母さんのもとに帰り折れた翼を少しでも休めてゆっくり過ごせますように
心からお祈りしております
ミネット
がしました
普段から、先のことまで考えて行動するタイプでは無さそうなので、今まではしっかり者のミネットさんがいろんな場面でフォローしてご夫婦でやってこられたのに、そのミネットさんが弱音を吐いたり動けなかったりするので、ご主人は恐れておられるのではないでしょうか。今のミネットさんを受け入れることも背負うことも、ご主人には重荷というか自信がないというか…
でも今までのブログを拝読する限り、ご主人の根はお優しいと思うので、時間が経って今の状況をご主人が受け入れられたら、夫婦で支え合っていけるかもしれません。お二人とも最愛の息子さんを亡くされてまだ49日なんですもの、ミネットさんは日本帰省という目標が出来て少しは前向きに…言い換えれば、非日常的なものが待っているおかげで気が少しは紛れるかもしれませんが、ご主人には何もない。そう思えば、ご主人の苛立ちも理不尽な怒りも多少は理解できて、ミネットさんが楽になれそうな気がします。
ミネット
がしました