今日はFちゃんと一緒にプールに行きました。
「アクアジェットお試しコース」ではなく hydrotherapie(イドロテラピー/ハイドロセラピー)と言われる水浴療法でした。
36度Cのお湯に肩まで浸かって、腰や腿にジェット水流をあててもらいながら20分間運動をするというもので、仕上げに15度Cの水に腰まで浸かって走らされ。。。いや、もうとにかく今は眠いです。
金曜日はちょっとしたハプニングがあり寝不足で、今朝は黒ちゃんに5時に起こされました。hydrotherapieはリラックス効果もあるそうで効いてきたのでしょうかね~。頭が朦朧としてきましたので「今日はこのへんで。。。」
人気ブログランキングへせっかく見に来てくださったのにごめんなさ~い。
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コメント
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とにかく私も今日疲れる事があり疲れています。理解力が劣っています。気持ち良く寝ている猫ちゃん達を見ていると私も眠くなりました。では・・・